Советы и Жизнь

Лифтинг   15 мая

Лифтинг-маски и компрессы для лица и шеи, полезные продукты и здоровый образ жизни будут сохранять кожу здоровой и упругой!

Безжалостное время, постоянные нагрузки на работе, стрессы, систематические недосыпания — все эти факторы отображаются на нашей внешности. Лицо говорит о твоём возрасте в первую очередь. Поэтому узнай больше о лифтинге, который поможет тебе улучшить контур лица и разгладить неглубокие морщинки. Нет времени посещать для этого специальные салоны? Можешь делать лифтинг-процедуры дома, когда у тебя будет свободное время! Удели себе хотя бы 30-40 минут вечером или утром.

Лифтинг-маски

Коллаген — это структурный белок, придающие коже упругость и эластичность.

Ты можешь приобрести специальные косметические лифтинг-серии для ухода за лицом. Проконсультируйся с косметологом и дерматологом, специалисты смогут порекомендовать такие средства, которые подойдут именно твоей коже. Например, это могут быть питательные маски с содержанием эфирных масел или витаминов A, C, D, E. Кремы, в состав которых входят растительный или морской коллаген и эластин, частично разглаживают морщины, укрепляют и корректируют контур лица, устраняют следы усталости.

В домашних условиях ты можешь сделать медово-белковую маску с эффектом лифтинга. Возьми 2 столовые ложки меда и подогрей его на водной бане. Добавь по 2 столовые ложки муки и яичных белков. Полученную смесь перемешай и нанеси на лицо на 20-30 мин. По завершению сполосни лицо сначала теплой водой, а потом холодной. Эта маска разглаживает морщины и сохраняет эластичность кожи.

Когда выбираешь косметику для ухода за кожей лица и шеи, отдавай предпочтение кремам, содержащим большой процент воды (для поддержания эластичности). Они питают  внутренние клетки кожи. Также в твоем лифтинг-арсенале должны быть витаминизированные и увлажняющие кремы.

Избавиться от «двойного подбородка» помогут лифтинг-компрессы из лимонного сока. Возьми марлю и сложи ёё в 3-4 раза. Смочи такую повязку в лимонном соке и туго подвяжи выпуклую часть подбородка на 20-30 мин. После этого нанеси питательный крем. Через 30-40 мин. эту же повязку, но уже смоченную в холодной воде, привязывают повторно (такая же схема).

Если у тебя сидячая работа, следует делать на протяжении дня простую разминку, которая поддержит тонус мышц шеи. Например, осторожные движения головой по часовой стрелке.

Полезные злаки!

Многие продукты содержат вещества, поддерживающие уровень эластина в клетках. Советуем тебе употреблять пшенную кашу, так как именно в пшене содержится кремний, который вместе с эластином и коллагеном сохраняет молодость и упругость кожи. Установи правило съедать порцию злаков каждый день (ячмень, коричневый рис, овес). Например, мюсли из овса или проса с кусочками апельсина и ананаса (или других любимых фруктов).

Ешь побольше абрикосов, персиков, моркови, кукурузы. Употребляй в пищу фрукты, содержащие структурные витамины для кожи A, C, E, а также не забывай пить соки! Если не можешь отказаться от кофе (он выводит влагу из организма), ограничь обычные дневные порции.

Журнал «Пани»