СОВЕТЫ И ЖИЗНЬ

Витамины для ногтей 25 июля, 17:16

Нет такой женщины, которая не хотела бы иметь красивые и крепкие ногти. Ведь они служат эффектным украшением наших рук.

Причиной ломкости ногтей может быть использование химических средств, жидкостей, содержащих ацетон, и формальдегидных лаков. Все это приводит к сильному расслоению ногтей. Важным фактором также является питание.

Если оно неполноценное (отсутствие жирных кислот, витаминов и микроэлементов в рационе), ногти становятся серыми.

Вернуть жизненную силу ногтям несложно. Нужно просто начать ухаживать за ними и делать это регулярно. Тебе помогут масляные ванночки и специальные лечебные лаки. Также следует следить за своим питанием: побеспокойся, чтобы ежедневное меню было разнообразным и содержало продукты, обогащенные кальцием (творог) и витамин А (морковь, абрикосы).

Журнал «Пани»

• Тэги:
• витамины
• питание
• красота
• руки
• маникюр